10 gezondste ingrediënten volgens een Ayurveda-expert ...
Aug 19, 2020·Zeewier is ook een bron van calcium, fosfor, magnesium, natrium, kalium en jodium. Vooral de soort ‘wakame’ is rijk aan calcium.” 10. Volle granen “Ik ben fan van volle granen zoals gerst, haver en spelt. De hele graankorrels zorgen voor een stabiele suikerspiegel en geven meer energie.” Meer weten over Ayurveda?